¡Descubre la Mejor Versión
de Ti con
Aldo Barrios!
Únete a KORE Guided Training y Jammin Crossbox para transformar tu vida con entrenamientos personalizados y grupales.
Nuestras sesiones son más que solo ejercicios: son experiencias diseñadas para motivarte y ayudarte a alcanzar tus metas de fitness.
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Mis servicios
Asesoría Online
La asesoría fitness incluye componentes clave para alcanzar objetivos de salud y acondicionamiento físico.
Evaluación Inicial: Entrevista personal y evaluación física para entender objetivos, historial médico, y nivel de actividad.
Plan de Entrenamiento Personalizado: Rutina de ejercicios y programación adaptada a los objetivos del cliente.
Plan de Nutrición: Recomendaciones dietéticas y plan de comidas ajustados a las necesidades del cliente.
Seguimiento y Monitoreo: Revisiones periódicas y comunicación constante para medir progreso y mantener la motivación.
Asesoramiento en Hábitos Saludables: Consejos sobre sueño, estrés y actividad física general para mejorar el bienestar.
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La asesoría fitness incluye componentes clave para alcanzar objetivos de salud y acondicionamiento físico.
Evaluación Inicial: Entrevista personal y evaluación física para entender objetivos, historial médico, y nivel de actividad.
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Plan de Nutrición: Recomendaciones dietéticas y plan de comidas ajustados a las necesidades del cliente.
Seguimiento y Monitoreo: Revisiones periódicas y comunicación constante para medir progreso y mantener la motivación.
Asesoramiento en Hábitos Saludables: Consejos sobre sueño, estrés y actividad física general para mejorar el bienestar.
Escoge tu plan de asesoría
Coaching
Fitness
Ideal para quienes no tienen experiencia o desean alcanzar sus objetivos de fitness.
1 Sesión de Coaching (60-90 min) para Wellness y Entrenamientos.
Análisis de Situación Actual.
Plan de acción, recomendaciones y guía en base a metas.
Acceso a consultas específicas por WhatsApp.
Coaching
Deportivo
Ideal para equipos deportivos, gimnasios y entrenamientos grupales y corporativos.
Creación de rutinas de entrenamiento adaptadas a las necesidades y objetivos específicos de los miembros.
Monitoreo constante del progreso de los participantes con ajustes periódicos a las rutinas.
Herramientas y recursos educativos para entrenadores y organizadores.
Asesoramiento en la planificación y ejecución de eventos deportivos.
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Coaching 1a1
Ideal para quienes no tienen experiencia o desean alcanzar sus objetivos de fitness.
1 Sesión de Coaching (60-90 min) para Wellness y Entrenamientos.
Análisis de Situación Actual.
Plan de acción, recomendaciones y guía en base a metas.
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Coaching
Deportivo
Ideal para equipos deportivos, gimnasios y entrenamientos grupales y corporativos.
Creación de rutinas de entrenamiento adaptadas a las necesidades y objetivos específicos de los miembros.
Monitoreo constante del progreso de los participantes con ajustes periódicos a las rutinas.
Herramientas y recursos educativos para entrenadores y organizadores.
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Otros servicios
Entrenamientos PersonalizadoS
Ofrecemos programas de entrenamiento personalizados para satisfacer tus necesidades específicas. Ya sea que busques perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu rendimiento en un deporte específico, estoy aquí para ayudarte.
Planes Individualizados: Cada plan se adapta a tus objetivos y nivel de condición física.
Atención Personal: Recibirás orientación y seguimiento constante.
Flexibilidad: Entrena en horarios que se adapten a tu rutina diaria.
Entrenamientos GrupalES
Nuestras clases grupales están diseñadas para ofrecer una experiencia única y motivadora. En cada sesión, te unirás a una comunidad de personas que comparten tus objetivos y entusiasmo por el fitness.
Motivación Colectiva: Entrenar con otros te impulsa a dar lo mejor de ti.
Variedad de Clases: Desde CrossFit hasta levantamiento de pesas, hay algo para todos.
Ambiente Dinámico: Las clases están llenas de energía y camaradería.
Competencias & Programas Especiales
Si tienes metas específicas o te estás preparando para una competición, nuestros programas especiales están diseñados para llevarte al siguiente nivel. Estos programas incluyen entrenamiento intensivo y especializado.
Entrenamiento Competitivo: Prepárate para competir en CrossFit, levantamiento de pesas, running y más.
Enfoque Integral: Combinamos entrenamiento físico con estrategias nutricionales.
Resultados Medibles: Seguimos tu progreso y ajustamos el programa según tus avances.
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Entrenamientos PersonalizadoS
Ofrecemos programas de entrenamiento personalizados para satisfacer tus necesidades específicas. Ya sea que busques perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu rendimiento en un deporte específico, estoy aquí para ayudarte.
Planes Individualizados: Cada plan se adapta a tus objetivos y nivel de condición física.
Atención Personal: Recibirás orientación y seguimiento constante.
Flexibilidad: Entrena en horarios que se adapten a tu rutina diaria.
Entrenamientos
GrupalES
Nuestras clases grupales están diseñadas para ofrecer una experiencia única y motivadora. En cada sesión, te unirás a una comunidad de personas que comparten tus objetivos y entusiasmo por el fitness.
Motivación Colectiva: Entrenar con otros te impulsa a dar lo mejor de ti.
Variedad de Clases: Desde CrossFit hasta levantamiento de pesas, hay algo para todos.
Ambiente Dinámico: Las clases están llenas de energía y camaradería.
Competencias & Programas Especiales
Si tienes metas específicas o te estás preparando para una competición, nuestros programas especiales están diseñados para llevarte al siguiente nivel. Estos programas incluyen entrenamiento intensivo y especializado.
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Enfoque Integral: Combinamos entrenamiento físico con estrategias nutricionales.
Resultados Medibles: Seguimos tu progreso y ajustamos el programa según tus avances.
¿Listo para transformar tu estilo de vida?
Agenda una consultoría gratuita ahora o escríbeme por WhatsApp para más información
Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de fitness.
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Sobre mi
Soy Aldo Barrios, nacido en 1989, Profesor de Inglés y Head Coach en KORE Guided Training y Jammin Crossbox. Con más de una década de experiencia, me dedico a guiar y motivar a mis clientes para alcanzar sus metas de fitness y bienestar.
Creé KORE Guided Training y Jammin Crossbox con el objetivo de formar una comunidad más saludable y activa.
Mi filosofía
Nos enfocamos en ofrecer entrenamientos que van más allá del ejercicio físico, proporcionando una experiencia completa que abarca motivación, educación y apoyo constante.
Ya sea que busques un estilo de vida más saludable o competir al más alto nivel, estamos aquí para ayudarte a lograrlo.
Sobre mi
Soy Aldo Barrios, nacido en 1989, Profesor de Inglés y Head Coach en KORE Guided Training y Jammin Crossbox. Con más de una década de experiencia, me dedico a guiar y motivar a mis clientes para alcanzar sus metas de fitness y bienestar.
Creé KORE Guided Training y Jammin Crossbox con el objetivo de formar una comunidad más saludable y activa.
Mi filosofía
Nos enfocamos en ofrecer entrenamientos que van más allá del ejercicio físico, proporcionando una experiencia completa que abarca motivación, educación y apoyo constante.
Ya sea que busques un estilo de vida más saludable o competir al más alto nivel, estamos aquí para ayudarte a lograrlo.
Certificaciones
A lo largo de los años, he obtenido varias certificaciones que avalan mi compromiso con la excelencia en el entrenamiento:
CrossFit: Certificado en técnicas avanzadas de entrenamiento funcional.
TRX: Especializado en entrenamiento en suspensión.
Les Mills: Instructor certificado en programas de fitness de renombre mundial.
Entrenador de Pesas Nivel 5 (PANAMSPORTS): Certificación de alto nivel en entrenamiento de pesas.
Risto Sports: Formación en técnicas avanzadas de levantamiento de pesas.
Colaboraciones
Estas alianzas no solo fortalecen nuestra comunidad, sino que también permiten ofrecer mejores recursos y oportunidades a nuestros miembros:
VitaminShoppe Panamá
Federación de Pesas de Panamá
IronMan Panamá
Vaqueros de Panamá Oeste
Club Rotario de Panamá
Academia de Béisbol Los Tiburones de E.P.
Certificaciones
A lo largo de los años, he obtenido varias certificaciones que avalan mi compromiso con la excelencia en el entrenamiento:
CrossFit: Certificado en técnicas avanzadas de entrenamiento funcional.
TRX: Especializado en entrenamiento en suspensión.
Les Mills: Instructor certificado en programas de fitness de renombre mundial.
Entrenador de Pesas Nivel 5 (PANAMSPORTS): Certificación de alto nivel en entrenamiento de pesas.
Risto Sports: Formación en técnicas avanzadas de levantamiento de pesas.
Colaboraciones
Estas alianzas no solo fortalecen nuestra comunidad, sino que también permiten ofrecer mejores recursos y oportunidades a nuestros miembros:
VitaminShoppe Panamá
Federación de Pesas de Panamá
IronMan Panamá
Vaqueros de Panamá Oeste
Club Rotario de Panamá
Academia de Béisbol Los Tiburones de E.P.
Testimonios
Los propietarios de gimnasios que siguen un plan estructurado informan que ahorran mínimo seis horas por semana. Esto significa que tendrás más tiempo para concentrarte en el trabajo que te gusta en el gimnasio".
Adri y Ángel
Coaches de Brío Panamá
Son Wods que son divertidos, te desafían y obtienes los resultados que buscas".
Bolivar Duarte
Competidor de Crossfit
No duden en probar el programa, les hará bien tanto física como mentalmente. Es la mejor opción si quieres mantenerte saludable y en forma, condición fundamental para poder divertirte con tus seres queridos”
Yomalis H
¡He empezado a entrenar en singular hace 6 meses! ¡Y no salgo de mi asombro, tengo una lesión en una rodilla! ¡Hay muchísimos movimientos que no puedo hacer, unos por dolor y otros muchos por miedo! En estos seis meses he conseguido hacer cosas que llevaba un año sin hacerlas".
Patricia
Momentos con Aldo Barrios
Testimonios
Los propietarios de gimnasios que siguen un plan estructurado informan que ahorran mínimo seis horas por semana. Esto significa que tendrás más tiempo para concentrarte en el trabajo que te gusta en el gimnasio".
Adri y Ángel
Coaches de Brío Panamá
Son Wods que son divertidos, te desafían y obtienes los resultados que buscas".
Bolivar Duarte
Competidor de Crossfit
No duden en probar el programa, les hará bien tanto física como mentalmente. Es la mejor opción si quieres mantenerte saludable y en forma, condición fundamental para poder divertirte con tus seres queridos”
Yomalis H
¡He empezado a entrenar en singular hace 6 meses! ¡Y no salgo de mi asombro, tengo una lesión en una rodilla! ¡Hay muchísimos movimientos que no puedo hacer, unos por dolor y otros muchos por miedo! En estos seis meses he conseguido hacer cosas que llevaba un año sin hacerlas".
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¿Listo para empezar?
Si ya has adquirido mi servicio de asesoría fitness, completa el siguiente formulario para agendar una cita conmigo. ¡Nos vemos pronto!
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¡Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus metas fitness!
Ya sea que estés interesado en nuestras clases grupales, entrenamientos personalizados o programas especiales, me encantaría saber de ti.
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